Blog Alimentação Inteligente

Olá visitantes!

Que calor está esse Rio de Janeiro! Sol, sol e sol...além de uma noite linda!!! Com uma Lua daquelas!

Aproveito sempre, quando saio com meu cachorro, para apreciar a minha rua, suas árvores, suas flores e seus cheiros incrivelmente bons...e, o silêncio. Pois é, agradeço muito por morar numa rua tranquila, com muito verde e muitas flores cheirosas :-) ... mas mais do que agradecer, é "utilizar" esta rua, é cuidar desta rua, é criar um vínculo com o espaço, com as pessoas que nele moram.

Nós brasileiros temos, infelizmente, a tendência a achar que quem tem que cuidar do "espaço público" é o governo, é o OUTRO. Eu pago né, então alguém tem que manter. Quando na verdade, o pensamento poderia ser outro... o espaço público é um bem comum, que precisa ser cuidado por todos, precisa ser mantido por todos que nele vivem ou passam. É criar, realmente, um vínculo, um carinho com ele. É pensar que quem tem que começar a mudar, a manter e a melhorar este espaço somos nós mesmos. Tudo começa com a gente, certo?

E como é que se cuida deste espaço público? Como melhorar este ambiente, sua energia?
Acredito muito que uma das coisas fundamentais é a relação com os outros (os moradores, porteiros, seguranças, diaristas etc) que passam por nós todos os dias.
Adoro sorrir e olhar no olho dessas pessoas, dar-lhes "bom dia" e receber de volta um sorriso "surpreso", uma felicidade no olhar, por ter recebido um simples sorriso seguido do bom dia, ou boa noite. É simples mesmo e fundamental para dar o primeiro passo para a mudança de energia do lugar.
Essa troca muda tudo, acredite e experimente.

Depois, acredito que procurar saber o que acontece pela rua, até no bairro que se mora, possa ser de extrema importância para poder modificar certas atitudes e torné-las mais ecologicamente corretas, quer dizer, reivindicar certas melhorias para o bem de todos. E FAZER A SUA PARTE. Acredito que não precisemos ficar esperando que o outro faça, que a prefeitura mude, melhore... afinal, repito, repito e repito : a mudança real começa dentro de nós, do micro para o macro!

E dentro deste tema do micro - que influência muito nosso impacto no meio ambiente - transcrevo para vocês uma citação do blog do "noimpactman.com", no qual eu fiquei surpresa e feliz por ele ter postado, que dizia o seguinte : " os únicos alimentos que são ruins para nós, são todos os que têm lixo associado a eles (embalagens, plástico, garrafas, tampas etc)... e que a nova dieta alimentar é não comer nada que venha em embalagens, que sejam descartáveis, pois desta forma você além de não causar impacto, ainda emagrece e se mantém saudável."
Afinal, todos os alimentos que vem embalados são, normalmente, péssimos para a saúde, como: shoyu, arroz integral, trigo, aveia e todos os grãos, feijões, sucos prontos, azeite, sal, açúcar, refrigerantes, biscoitos, alimentos prontos para microondas, sorvetes, balas, bolos prontos, sacos de farinha (mesmo a integral), macarrão instântaneo e integral, potes de margarina, manteiga, iogurte, queijo, leite, e uma infinidade de comidas que precisam de muitas embalagens, meios de transporte, armazenamento, e que já perderam toda sua vitalidade e nutrientes, além do que, eu já não considero alimentos benéficos e ideais para o ser humano, e muito menos que possam nos nutrir.

Os alimentos ideais, sugeridos, são os que nós temos em abundância - e baratos - neste Brasil abençoado, são as FRUTAS e os vegetais! Aproveitem-nos ao máximo! Aproveitem sua doçura, sua água, seus nutrientes essenciais e em perfeitas quantidades para nutrir nossos corpos de pura saúde, vitalidade e energia!

Outras mudanças necessárias e que irão causar um impacto positivo para a sua rua e seu bairro e consequentemente sua cidade, é, também, a mudança dentro de sua casa, ao: evitar luzes acesas, tomar banhos rápidos e, de preferência frios (ainda mais nesse calor!), separar o lixo para a coleta seletiva, fazer compostagem com o lixo orgânico, utilizar eco-bags para fazer compras, utilizar sacos de lixo biodegradáveis, escovar os dentes com a torneira fechada, utilizar produtos de limpeza naturais etc...

Um sorriso, um bom dia, um obrigado, uma mudança para um consumo consciente tanto de alimentos quanto de coisas e de atitudes trará só consequências positivas! Experimente! Busque informação! Se alimente de conhecimento para o bem!
Um dica? entre neste site e faça esse questionário : http://planetasustentavel.abril.com.br/manual/index.php

A mudança para um mundo melhor está em NOSSAS mãos!



Bjs!

Malu