Malu na Feira da Terra - 12-Maio-2012

Queridos, quem quiser ou for fazer uma viagem pra Serra do Rio de Janeiro neste fim de semana, não deixe de passar pela FEIRA DA TERRA nas Trilhas Do Araçari !

No sábado, dia 12, eu vou estar participando da "Roda de Conversa" sobre alimentação e saúde.

Todos são muito bem vindos!!!

A programação terá também:

- Feira Orgânica e Agroecológica
- Apresentações Artísticas
- Atendimentos terapêuticos
- Atividades para crianças
- Oficinas e rodas de conversa

Aqui embaixo mostra como chegar lá:

OFICINA DE SUCOS VERDES INTEGRAIS - 5 de Maio de 2012

      

OFICINA DE SUCOS VERDES INTEGRAIS                                                  Sáb. 5 de Maio de 2012 Proposta:  Acordar nossos sentidos através da prova de cada ingrediente e preparação do sucos dentro dos 6 princípios para uma alimentação natural e saudável, que são alimentos: crus, frescos, maduros, inteiros, orgânicos e veganos. Os Sucos Verdes Integrais são exatamente este 6 princípios unidos em um suco delicioso, prático e rápido de fazer. Benefícios: - Acordar os sentidos - Reconhecer nosso alimento natural - Desintoxicar o organismo - Melhorar a absorção de nutrientes - Saúde e praticidade para o dia-a-dia Facilitadora: Malu Paes Leme é pesquisadora, escritora e divulgadora de um estilo de vida e alimentação mais natural, mais sensitivo e mais auto-sustentável. Através de seu blogwww.alimentacaointeligente.com.br, palestras, workshops e oficinas culinárias Malu vem divulgando as várias possibilidades de uma vida mais natural. Investimento: Valor: R$70,00 (Inclui: Apostila em PDF + Degustação) Confirme sua vaga pelo email contato@88yoga88.com.br   Vagas Limitadas! LOCAL: Espaço 88Yoga88 - Rua Francisco Sá, 51 Loja 22, Rio de Janeiro Tel: [21] 8896 4288 Twitter: @yogacopacabana www.88yoga88.com.br

Circuito de Feiras Orgânicas no Rio de Janeiro

CHEGA DE VENENO NA NOSSA MESA!

Queridos! Mais um vídeo! Esse aí é pra divulgar o Circuito de Feiras Orgânicas do Rio de Janeiro.

Mas, mais do que divulgar esse circuito, é para divulgar TODAS as manifestações e outros circuitos que estão rolando aqui no Rio para o maior consumo de alimentos orgânicos!

Então vamos divulgar e espalhar essa semente da saúde. Do MICRO PRO MACRO.

Quando optamos por ir nas feiras e comprar alimentos orgânicos, estamos falando muito mais de uma ajuda na recuperação da nossa terra e na qualidade de nutrientes dos alimentos. Quanto mais comprar, mais barato vai ficar, e mais produtores vão querer investir numa agricultura familiar e que respeita mais o ecossistema. Acreditemos.

Gratidão especial ao meu grande amigo Zé Tepedino que dirigiu e editou o vídeo com muito carinho e dedicação, a minha querida amiga-irmã Kayo Muller também pela dedicação e produção e a Redley Yoots pelo apoio!

Quinta feira Orgânica. from Malu Paes Leme on Vimeo.

Abaixo mais informações sobre os vários Circuitos que estão acontecendo:

1) O Circuito Carioca de Feiras Orgânicas foi criado para permitir a venda de produtos orgânicos, diretamente do produtor ao consumidor, com a qualidade e preços que somente o produtor pode oferecer.

Adquirir produtos nas feiras do Circuito é um ato de apoio aos agricultores que lutam para preservar o meio ambiente e a saúde das pessoas.

O Circuito é resultado de uma parceria entre a ABIO - Associação de Agricultores Biológicos do Estado do Rio de Janeiro e a SEDES - Secretaria Especial de Desenvolvimento Econômico Solidário da Prefeitura do Rio de Janeiro, e conta com o apoio das Associações de Moradores dos bairros onde as feiras se realizam. ( mais informações: http://www.abio.org.br/feiras-organicas.html )

Feiras orgânicas no Rio de Janeiro:

Praça Edmundo Bittencourt - Sábados, das 8:00h às 13:00h

Rua do Russel - Sábados, das 7:00h às 13:00h

Praça Nossa Senhora da Paz - Terças-feiras, das 7:30h às 13:00h

Praça Antero de Quental - Quintas-feiras, das 7:00h às 13:00h

Praça da Igreja São José da Lagoa - Sábados, das 7:30h às 13:00h

Praça Afonso Pena - Quintas-feiras, das 7:30h às 13:00h

2) As Feiras Orgânicas e Culturais do Rio de Janeiro agregam produtores e empresas dedicadas à comercialização de alimentos genuinamente orgânicos e certificados.

As Feiras Orgânicas e Culturais do Rio de Janeiro, que ocorrem nos bairros Botafogo, Flamengo e Cosme Velho agregam produtores e empresas dedicadas à comercialização de alimentos genuinamente orgânicos e certificados, totalmente livres de agroquímicos, do cultivo até seu processamento final. As feiras são organismos vivos e democráticos que possibilitam enorme interação humana entre expositores e clientes. São espaços especiais onde, uma vez por semana, pessoas em busca de qualidade de vida e atitudes sustentáveis buscam alimentos puros, ricos em nutrientes e energias vitais. O ambiente matinal das feiras é repleto de sorrisos e conversas agradáveis em torno de temas como ecologia, alimentação, espiritualidade, etc.

ENDEREÇOS:

BAIRRO FLAMENGO
Terças-feiras, das 07:00 às 13:00
Feira Orgânica e Cultural do Flamengo
Praça José de Alencar - R. Marques de Abrantes,
esquina com R. São Salvador, pertinho do Metrô Largo do Machado.
Tel.: (21) 9194-6867

BAIRRO BOTAFOGO
Sábados, das 07:00 às 13:00
Feira Orgânica e Cultural de Botafogo
Saída do Metrô - R. São Clemente esquina com R. Muniz Barreto.
Tel.: (21) 9194-6867

BAIRROS LARANJEIRAS E COSME VELHO
Terças-feiras, das 07:30 às 12:30
Feira Orgânica e Cultural de Laranjeiras/Cosme Velho
Praça Jardim Laranjeiras - R. General Glicério, altura do n. 224.
Tel.: (21) 9194-6867

Ouvir...sentir...receita guacamole na cachoeira

Meus queridos.

Venho aqui compartilhar um momento que estou passando em minha vida. Não pretendo me alongar exatamente porque falar, me expressar com palavras e dizeres é tudo menos o que eu estou querendo fazer agora. É tempo de um momento de recolhimento meu, de escuta interna, de reestruturação. E não é porque não tenho algo a dizê-los, mas meu momento AGORA é mais de OUVIR E SENTIR.

Não deixarei de postar aqui, não deixarei de compartilhar com vocês minhas descobertas nesta fascinante vida...só que por agora, será de uma forma diferente...e de uma certa maneira, também é uma proposta que levo à vocês, de se permitirem sentir a vida, em vez de querer entendê-la racionalmente de todas as formas.

Abaixo, compartilho o primeiro vídeo de muitos que virão. E "por acaso" logo este primeiro, nos leva para o campo do sentir....sentir a música, a beleza do lugar, dos alimentos e da simplicidade do viver. Essa, por agora, é a minha mensagem.

Sinta...

Untitled from Malu Paes Leme on Vimeo.

OBS: Vídeo filmado nas cachoeiras de Lumiar - RJ, no começo deste ano de 2012. Uma viagem de mil e uma descobertas ao lado de grandes amigos. Em meio a tanta beleza, resolvemos filmar nosso "almoço" no meio da cachoeira. A escolha foi por um guacamole à la Malu. A receita é simples:

Quacamole Lumiar para 4 pessoas :
2 abacates bem maduros
1/2 molho de cebolette
1 pepino picado
10 tomates mini italianos
1/4 de limão (sumo)

Amassar bem com um garfo a polpa no próprio abacate. Depois acrescentar cebolinha, tomate e pepino. No final acrescentar o sumo do limão e misturar um pouco mais.
* Servir com talo de aipo, couve flor em pedaços crua, folhas de alface.